영천대환샘 수천대환샘 EMF 접이식 휴대폰 거치대 쿠팡, 큐텐 1. 상품 검색어 : 휴대폰 거치대, 접이식, 핸드폰 거치대 2. 상품 특징 : 접이식, 휴대 가능, 높이 조절 가능, 각도 조절 가능(2 parts), 튼튼함, 휴대폰 세워서 충전 가능 3. 사용 후기 : 저는 큐텐에서 해외 직구로 2개를 샀는데, 쿠팡보다 비쌌네요. 그나마 큐텐은 직구 중에서 배송이 빠른 편이라서 배송비 더 줬다고 생각하고 사용하고 있네요. 제가 포켓몬 고를 하는데, 가끔 집에서 핸드폰 여러 개를 돌려야 하는 경우가 있어요. 물론 책상 위에 두고 하는 게 제일 편한데, 그러면 책상을 다른 용도로 사용을 할 수 없더라고요. 또한 부계정의 휴대폰들은 구형폰이라서 배터리가 빨리 닳아요. 그래서 제가 컴퓨터를 할 때는 항상 같이 ..

영천대환샘 수천대환샘 EMF 홈 트레이닝 초급(다리) 1. 런지(Lunge) A. How to do This exercise strengthens your quadriceps, glutes and hamstrings. 이 운동은 대퇴사두근, 둔근, 햄스트링을 강화한다. (quadriceps 사두근 / glutes 둔근 / hamstrings 햄스트링) Stand with your feet shoulder width apart and your hands on your hips. 발은 어깨 너비로 벌리고 손은 엉덩이에 대고 선다. Step forward with your right leg and lower your body until your thigh is parallel to the floor. 오른 다..

영천대환샘 수천대환샘 EMF 홈 트레이닝 중급(복근) 1. 바이시클 크런치(Bicycle Crunches) A. How to do This exercise works your internal and external obliques. 이 운동은 내복사근과 외복사근에 작용한다. (oblique 사근) Lie on your back with your hands behind your ears and legs lifted up. 손을 귀 뒤로 하고 다리는 들어 올린 상태로 등을 대고 눕는다. Try to alternately reach your opposite elbow to your opposite knee. 반대쪽의 팔꿈치가 반대쪽의 무릎에 번갈아 가며 도달하도록 노력해라. Put you hands behin..

영천대환샘 수천대환샘 EMF 홈 트레이닝 초급(복근) 1. 인앤아웃(Leg In and Outs) A. How to do This exercise primarily works your rectus abdominis. 이 운동은 주로 복직근을 사용한다. (rectus abdominis : 복직근, 배곧은근, 11자 복근) Sit with your legs lifted and your palms behind you on the ground. 다리를 들고 손바닥은 몸 뒤쪽 바닥에 대고 앉는다. Bend your arms and lean your upper body back. 팔을 구부리고 상체를 뒤로 기울인다. Roll your shoulders back. 어깨를 뒤로 돌린다. Bring your knees ..

영천대환샘 수천대환샘 EMF 홈 트레이닝 초급(가슴 / 팔) 1. 푸시업(Push-Ups) A. How to do Lay prone on the ground with arms supporting your body. 팔이 몸을 지탱한 채로 바닥에 엎드린다. (lie prone : 엎드리다) Keep your body straight while raising and lowering your body with your arms. 팔로 몸을 들어 올리거나 내릴 때 몸을 직선이 되게 유지한다. This exercise works the chest, shoulders, triceps, back and legs. 이 운동은 가슴, 어깨, 3 두근, 등 그리고 다리를 운동시킨다. (triceps : 3 두근 : 2 두..

영천대환샘 수천대환샘 EMF 닌텐도 스위치 : 젤다의 전설 쿠팡 구입하고 싶은 상품. 이왕이면 쿠팡 파트너를 통해서 그리고 로켓 배송으로 싸고 빠르게 받기 위해 구입처를 적을 뿐이다. 상품의 가격은 매일 바뀐다. 내가 찾을 수 있는 최저가이다. 항상 중고 물품가를 검색해 보고 신품과 얼마 차이 나지 않으면 신품을 사는 경향이 있다. 1. 상품 검색어 : 닌텐도 / 스위치 / 젤다 / 젤다의 전설 / 스카이워드 / 야숨 / 야생의 숨결 - 닌텐도 스위치 젤다의 전설 스카이워드 소드 - 중고가가 5만원선이다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 2. 닌텐도 스위치 젤다의 전설 브레스 오브 더 와일드 : 야숨 - 중고 거래가도 싸지 않다(보통 5만 원선에..