헤드라인 새싹보리

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헤드라인 : 새싹보리

2020-03-29-22:00

☆ 새싹보리 ★

1. 검색어 선정이유 : 건강에 관심이 높아지면서 체내 염증 배출의 도움을 주는 새싹보리가 검색어에 올랐다.

2. 새싹보리 영양소 : 약 45종 영양소 함유.

- 폴리페놀 함량이 녹차의 약 22배

- 식이섬유 함량이 고구마의 약 20배 (변비에 효과적)

- 가바 함량이 흑미의 약 150배, 현미의 약 260배

- 항산화요소인 클로로필이 풍부

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

3. 클로로필 : 헤모글로빈과 분자구조 동일

- 산소 공급에 도움

- 혈액순환을 원활하게 도움

- 체내 염증 배출 도움

- 피를 맑게 해 혈관 건강에 도움

- 결국 염증 배출에 도움을 줌

4. 새싹보리 섭취 시 노화와 암세포 사멸에 도움

5. 체내에 염증이 쌓이면 :

- 고혈압, 당뇨, 비만을 유발

- 심혈관 질환 악화

- 사망에 이르게 함

6. 새싹 보리 : 7일 이상 자란 길이가 10 ~ 20cm의 어린 보리 싹

7. 새싹 보리 먹는 법 : 하루 분말로 10g만 복용. (과하면 소화장애)

- 분말가루를 음식에 뿌리거나 물에 타서 먹는다.

- 바나나와 우유를 같이 갈아서 마셔도 좋다.

- 부침개와 된장국에 함께 넣어 먹을 수 있다.

8. 새싹 보리 키우는 법 :  대충 키워도 잘 자란다.

- 새싹 보리 씨앗 세척 - 새싹 보리 씨앗 3시간 이상 물에 불림 - 씨앗의 물기를 빼고 키친타올 위에 겹치지 않게 깔아둠 - 바닥에 물은 고이지 않고 키친타올은 촉촉할 정도로 분무기로 물을 뿌려준다. - 주기적으로 물관리를 하고 10cm 자라면 수확

- 직사광선은 피하고, 물이 많으면 썩을 수 있으므로 고인 물은 빼준다.

(물이 쉽게 빠질 수 있는 용기를 사용할 것.)

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