홈트레이닝(덤벨 : Standing Dumbbell Shoulder Press)
영천대환샘 수천대환샘 EMF 홈 트레이닝 초급(Dumbbell) 1. Standing Dumbbell Shoulder Press A. How to do The dumbbell actually allows you to bring your hands back in line with your ears which is actually gonna allow you to kind of target here entire deltoid a lot more. 덤벨을 사용하면 실제로 손을 귀와 일직선으로 되돌릴 수 있으므로 실제로 여기에서 삼각근 전체를 훨씬 더 많이 목표로 삼을 수 있습니다. (dumbbell 아령 allow 허락하다 bring back 되돌리다 in line with 한 줄로 gonna = going ..
2021.10.10
